Hoe ik werk
Hoe ik werk
Iedere mens is uniek. En elk moment is anders. We starten bij waar jij nu bent.
Ik werk lichaamsgericht met aandacht voor wat je denkt, voelt én wat je lichaam laat merken. Soms is dat in een gesprek waarin we samen afstemmen op wat je ervaart; soms met eenvoudige oefeningen of met aanraking op de tafel. Wat past ontstaat vanzelf in het moment.
Mijn werk is geworteld in het NeuroAffective Relational Model (NARM®, BodyMind Opleidingen) en in Lichaamsgerichte therapie (Holos – Instituut voor Lichaamsbewustzijn). Beide benaderingen verbinden lichaam en geest: ze werken van boven naar beneden (top-down) én van beneden naar boven (bottom-up).
De basis is steeds: stap voor stap aanwezig zijn bij wat er nu is.
Want pas als je ervaart wat er werkelijk speelt, in plaats van het alleen te begrijpen, kan er iets van binnen gaan verschuiven.
In de sessies leer je steeds preciezer voelen wat er in je gebeurt, zonder te hoeven duwen of forceren. Daardoor ontstaat vanzelf meer rust, helderheid en keuzevrijheid.
NARM®
NARM® is een lichaamsgerichte, niet-regressieve methode voor het werken met hechtings-, relatie- en ontwikkelingstrauma. We werken in het hier en nu, vanuit jouw volwassen bewustzijn. Zo krijgen oude patronen, beperkende overtuigingen en overlevingsstrategieën steeds minder grip.
Het effect is subtiel maar diepgaand: je ervaart meer verbinding met jezelf, meer veerkracht, en ruimte om werkelijk te zijn wie je bent.
Plan nu het gratis van ‘Hoofd naar Lijf’-gesprek (30 min)
Een persoonlijk, telefonisch gesprek waarin we samen onderzoeken wat er bij jou gebeurt wanneer je hoofd het allemaal begrijpt, maar je lijf iets anders lijkt te doen.
