Hoe

Iedere mens is uniek. En elk moment is anders.
We starten bij waar jij nu bent.

Ik werk lichaamsgericht met aandacht voor wat je denkt, voelt én wat je lichaam laat merken. Soms is dat in een gesprek waarin we samen afstemmen op wat je ervaart; soms met eenvoudige oefeningen of met aanraking op de tafel. Wat past, ontstaat vanzelf in het moment.

Mijn werk is geworteld in het NeuroAffective Relational Model (NARM®) en in Lichaamsgerichte therapie. Beide benaderingen verbinden lichaam en geest: ze werken van boven naar beneden (top-down) én van beneden naar boven (bottom-up).

De basis is steeds: stap voor stap aanwezig zijn bij wat er nu is.

Want pas als je ervaart wat er werkelijk speelt, in plaats van het alleen te begrijpen, kan er iets van binnen gaan verschuiven.

In de sessies leer je steeds preciezer voelen wat er in je gebeurt, zonder te hoeven duwen of forceren. Daardoor ontstaat vanzelf meer rust, helderheid en keuzevrijheid.

NARM® is een lichaamsgerichte, niet-regressieve methode voor het werken met hechtings-, relatie- en ontwikkelingstrauma. We werken in het hier en nu, vanuit jouw volwassen bewustzijn. Zo krijgen oude patronen, beperkende overtuigingen en overlevingsstrategieën steeds minder grip.

Het effect is subtiel maar diepgaand: je ervaart meer verbinding met jezelf, meer veerkracht, en ruimte om werkelijk te zijn wie je bent.

Wil je weten/ervaren of deze manier van werken bij je past? Je bent welkom voor een vrijblijvende kennismaking in mijn praktijk.