Wanneer
Als je het anders wil voor jezelf
Symptomen, nare periodes en klachten zijn een boodschap van lichaam en geest om een proces te starten van bewustwording, herstel en groei.
Lichaamsgerichte therapie kan heel helpend zijn als je het wel anders wil voor jezelf in je leven, maar als dat niet lukt. Samen onderzoeken we wat er in de weg zit en hoe jij de weg (terug) kunt vinden naar echt jezelf zijn.
Ik heb veel ervaring op het gebied van stress, spanning en onrust, HSP, hoogbegaafdheid, grenzen stellen versus pleasegedrag, perfectionime, burn/bore out.
Wellicht herken je één of meerdere symptomen:
- Spanningsklachten, stress, gejaagdheid, onrust, altijd iets moeten
- Onderdrukte of onverwerkte emoties
- Hoofdpijn, nekpijn, rugpijn, RSI, blessures
- Slapeloosheid, vermoeidheid, burn-out
- Spijsverteringsproblemen, fibromyalgie
- Verdriet, angst, overmatige onzekerheid, hoogsensitiviteit, eenzaamheid
- Je hebt veel gepraat en nagedacht, maar je komt niet verder
- Je hebt een gevoel van, is dit het nou?
- Je zou graag ondersteuning willen bij een moeilijke periode in je leven
- Als aanvulling bij behandeling van een psycholoog of (loopbaan)coach
- Je wilt gaan staan voor wat jij te brengen hebt
Wat kan ik je bieden?
Herstellen van de verbinding met jezelf
Als gediplomeerd Lichaamsgericht therapeut begeleid ik je graag jouw leven te leven, in plaats van overleven. Soms raak je het contact met jezelf namelijk kwijt, bijvoorbeeld na stress of trauma. Vaak gaat het over het herstellen van de verbinding met jezelf en met anderen. We kijken daarbij naar je patronen van bescherming en patronen van verbinding.
Voor wie (nog) niet?
Therapie hier in de praktijk is minder geschikt als je:
-
op dit moment in een zware psychiatrische crisis zit,
-
actief verslaafd bent aan middelen,
-
intensieve medische of psychiatrische zorg nodig hebt.
In die gevallen is het belangrijk dat je eerst passende hulp krijgt.