Voor wie
Als je het echt anders wil
Ik werk met mensen die veel begrijpen van zichzelf. Die cognitief sterk zijn, vaak hoogopgeleid, analytisch en zelfreflectief. Mensen die al veel hebben gedaan aan persoonlijke ontwikkeling, therapie of coaching en toch merken: het verandert van binnen niet echt mee.
Je weet wat er speelt. Je ziet je patronen. En toch herhaalt het zich. Het hoofd snapt het, maar het lichaam blijft in een oud alarm staan.
Daar, in die diepere laag waar ontwikkelingstrauma of chronische stress het zenuwstelsel in een overlevingsstand houdt, werk ik.
Mijn begeleiding is er voor mensen bij wie de inzichten niet meer genoeg zijn, die voelen dat het lijf iets anders nodig heeft: regulatie, veiligheid, belichaming.
Herken je dit?
-
Je komt voor de tweede (of derde) keer op hetzelfde punt uit , alsof het leven je steeds terugbrengt naar eenzelfde rand
-
Je hebt veel zelfinzicht, maar merkt dat verandering niet landt in je systeem
-
Je lichaam blijft in spanning, alertheid of vermoeidheid hangen, ook al weet je dat het niet meer nodig is
-
Je bent gewend om het zelf op te lossen, dat is tegelijk je kracht én je valkuil
-
Je hebt (vage of chronische) klachten zonder duidelijke medische verklaring, waarin stress of overprikkeling een grote rol speelt.
Een ander pad
Symptomen, nare periodes en klachten zijn vaak een boodschap van lichaam en geest: een uitnodiging tot bewustwording, herstel en groei.
Lichaamsgerichte therapie kan helpend zijn als je het wél anders wilt, maar dat niet lukt. Samen onderzoeken we wat er in de weg zit en hoe jij de weg (terug) kunt vinden naar echt jezelf zijn.
Ik heb veel ervaring met thema’s als stress, spanning en innerlijke onrust, hoogsensitiviteit, hoogbegaafdheid, grenzen stellen versus pleasegedrag, perfectionisme en burn-out/bore-out.
Voor wie (nog) niet?
Therapie hier in de praktijk is minder geschikt als je:
-
op dit moment in een zware psychiatrische crisis zit,
-
actief verslaafd bent aan middelen,
-
intensieve medische of psychiatrische zorg nodig hebt.
In die gevallen is het belangrijk dat je eerst overlegt met je huisarts en dat je passende hulp krijgt.