Over mij
Ik ben Julian
Ik woon samen met Sebastiaan en onze twee dochters op een fijne plek aan de rand van Apeldoorn, waar ook mijn praktijk gevestigd is. Jarenlang woonden en werkten we in hartje Utrecht, totdat we merkten dat we rustiger en meer in het ‘groen’ wilden wonen.
Gezondheid als geheel
Zolang ik mij kan herinneren ben ik geïnteresseerd in het lichaam en gezondheid. In eerste instantie wilde ik graag fysiotherapie studeren of naar de sportacademie. In de loop van mijn leven ervaarde ik dat gezondheid niet alleen gaat over je fysieke gesteldheid. Je mentale gezondheid, je gevoelswereld, emoties, bewustzijnsprocessen en zingeving spelen daarin ook allemaal een rol. Ze hebben effect en invloed op elkaar, op jouzelf. Dat als geheel wekte een grote interesse in mij.
De menskant in organisaties
Het werd de ‘menskant’ in organisaties waar ik mijn studies op richtte. Ik studeerde Human Resources Management en behaalde vervolgens mijn master Cultuur, Organisatie en Management aan de VU in Amsterdam. Met plezier werkte ik lange tijd als organisatieadviseur bij banken, verzekeraars en in de zorg. Een enorm leuke en leerzame tijd, waar ik veel leerde over persoonlijke- en organisatieontwikkeling.
Als ‘bedrijfsantropoloog’ heb ik geleerd om objectief en zonder oordeel te kijken en te luisteren. Wat gebeurt er nou eigenlijk, bewust en onbewust, in organisaties, teams, mensen? En wat is daarvan het effect? Er ging een wereld voor mij open. En het bleek ook mijn eigen weg te zijn; het onderzoeken en oordeelloos verkennen van de wereld ‘erachter’.
Lichaam, geest en ziel
In 2013 startte ik daarom met de 3-jarige opleiding bij het ITIP, Instituut voor Toegepaste Integrale Psychologie. Daar leerde ik niet alleen vanuit mijn hoofd te leven, maar lichaam, geest en ziel te integreren en te verbinden.
Grenzen
Ik kwam erachter dat ik continu over mijn grenzen heenging in de banen die ik had en móest ik op een gegeven moment wel naar de signalen van mijn lichaam luisteren, ook al voelde ik een grote weerstand. Mijn hoofd was al die jaren een ‘veilige’ haven geweest. De signalen van mijn lichaam vond ik vooral lastig en in de weg zitten. Ik wilde vanalles, maar het lukte niet meer. Ik zegde mijn baan op, nam voor het eerst in mijn leven echt de tijd en kwam stap voor stap weer in contact met mezelf, met mijn lichaam.
Lichaam als uitgangspunt
Ik volgde de 4-jarige HBO-opleiding tot Massagetherapeut bij de HOLOS Academie in Utrecht. Daardoor raakte steeds beter afgestemd op mijzelf en mijn omgeving. Ik leerde omgaan met al die sensaties en de balans kwam terug. Mijn lichaam is nu uitgangspunt in plaats van sluitstuk.
Luisteren naar jezelf
Vroeg of laat komen er momenten of langere periodes waarin je ‘jezelf tegenkomt’. Soms fiets je er makkelijk doorheen, soms is de uitdaging pittiger. Dan vraagt het leven van je om stil te staan bij jezelf en te luisteren naar hoe het echt met je is. Dat is niet makkelijk, want je hebt het jarenlang zo gedaan, het is bekend en veilig. Maar het zet je ook vast. Er is dus moed voor nodig en eigenaarschap. Maar als je die weg gaat, dan opent zich vaak een pad met meer rust, helderheid en verbondenheid.
Dat is mijn missie, om mensen daarin te begeleiden.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten in mijn praktijk.
Warme groet,
Julian Kruis