Werkwijze

Ieder mens is uniek. Ook elk moment is anders. We starten waar jij bent. 

Ik werk tijdens de sessies vooral lichaamsgericht. Dat kan zijn voelend en ervarend tijdens een gesprek, door middel van oefeningen, of liggend op de tafel en/via aanraking. Ook werk ik met de NARM® (NeuroAffective Relational Model) benadering. Beiden zijn zowel top-down als botum-up gericht (mind-body en body-mind). 

Lichaamsgerichte therapie heeft als basis ‘voelend aanwezig zijn bij wat er is’. Het is gericht op bewustwording van gedachtes, gevoelens en emoties. Pas als je je ergens bewust van wordt, kan je het namelijk pas anders (leren) doen. Tijdens de sessies leer je steeds bewuster ervaren.

NARM is een niet-regressieve, lichaamsbewuste therapie. In NARM® werken we zowel met je gedachten als met je lichamelijke en emotionele reacties. Deze holistische benadering maakt de therapie krachtig en effectief.

Het uitgangspunt is altijd het volwassen perspectief van het hier en nu, zodat je met meer inzicht en zelfvertrouwen kunt bewegen.

NARM is specifiek gericht op het werken met relationeel-, hechtings- en ontwikkelingstrauma. Beperkende overtuigingen, disfunctionele relaties, hardnekkige patronen zullen steeds meer aan kracht verliezen.

Neem gerust contact met me op om te overleggen of deze vorm van therapie bij jou past. Als je dat fijn vindt, kun je gratis en vrijblijvend kennis met mij maken in de praktijk.