Over mij
Ik ben Julian
Ik woon samen met Sebastiaan en onze twee dochters op een fijne plek aan de rand van Apeldoorn, waar ook mijn praktijk gevestigd is. Jarenlang woonden en werkten we in hartje Utrecht, totdat we merkten dat we rustiger en meer in het ‘groen’ wilden wonen.
Gezondheid als geheel
Zolang ik mij kan herinneren ben ik geïnteresseerd in het lichaam en gezondheid. In eerste instantie wilde ik graag fysiotherapie studeren of naar de sportacademie. In de loop van mijn leven ervaarde ik dat gezondheid niet alleen gaat over je fysieke gesteldheid. Je mentale gezondheid, je gevoelswereld, emoties, bewustzijnsprocessen en zingeving spelen daarin ook allemaal een rol. Ze hebben effect en invloed op elkaar, op jouzelf. Dat als geheel wekte een grote interesse in mij.
De menskant in organisaties
Het werd de ‘menskant’ in organisaties waar ik mijn studies op richtte. Ik studeerde Human Resources Management en behaalde mijn master Cultuur, Organisatie en Management aan de VU in Amsterdam. Met plezier werkte ik lange tijd als organisatieadviseur bij banken, verzekeraars en in de zorg. Een enorm leuke en leerzame tijd, waar ik veel leerde over persoonlijke- en organisatieontwikkeling.
Als ‘bedrijfsantropoloog’ heb ik geleerd om objectief en zonder oordeel te kijken en goed te luisteren. Wat gebeurt er nou eigenlijk, bewust en onbewust, in organisaties, in teams, maar vooral binnenin mensen? En hoe kan het dat als je iets wil, het soms gewoon niet lukt? Daar bleek een wereld achter te zitten. En dat bleek ook mijn eigen weg te zijn, het onderzoeken van de wereld ‘erachter’.
Lichaam, geest en ziel
In 2013 startte ik daarom met de 3-jarige opleiding bij het ITIP, Instituut voor Toegepaste Integrale Psychologie. Daar leerde ik niet alleen vanuit mijn hoofd te leven, maar lichaam, geest en ziel te integreren en te verbinden.
Grenzen
Inmiddels werd het duidelijk dat ik continu over mijn grenzen heenging in de banen die ik had. Ik móest op een gegeven moment wel naar de signalen van mijn lichaam luisteren, ook al voelde ik een grote weerstand. Mijn hoofd was al die jaren een ‘veilige’ haven geweest. Van de signalen die mijn lichaam mij gaf, werd ik vooral bang. Ik zegde mijn baan in 2017 op om tot rust te komen. Mijn lichaam te volgen. Een intense leerschool, waarin ik mij vooral bewust werd van patronen.
Lichaam als uitgangspunt
Stapje voor stapje ging ik weer voelen. Wie ik was, wat ik wilde en waar ik plezier in had. Ook massagetherapie kwam op mijn pad. Doordat ik beter had leren luisteren wat ik echt wilde, ging ik in 2018 weer voor 4 jaar de schoobanken in en volgde de 4-jarige HBO-opleiding tot massagetherapeut bij de HOLOS Academie in Utrecht. Mijn eigen toch al fijngevoelige systeem raakte steeds beter afgestemd op mijzelf en mijn omgeving. Ik leerde omgaan met al die sensaties. De balans kwam terug. Anders dan vroeger is mijn lichaam nu uitgangspunt in plaats van sluitstuk
Luisteren naar jezelf
In mijn praktijk komen allerlei mensen, ieder met zijn/haar levensverhaal en eigen uitdagingen. Vroeg of laat komen er momenten of langere periodes waarin je ‘jezelf tegenkomt’. Soms fiets je er makkelijk doorheen, soms is de uitdaging pittiger. Dan vraagt het leven van je om stil te staan bij jezelf en echt te gaan luisteren naar hoe het met je is en wat je voelt. Daar is moed voor nodig, want verandering geeft vaak weerstand. Je hebt het jarenlang zo gedaan, het is bekend en veilig. Maar het zet je ook vast. Achter die weerstand zit vaak ruimte en vrijheid.
Mijn missie is om mensen te begeleiden te leven vanuit hoofd, hart en handen, zodat er meer balans komt en je je vrijer kan bewegen. Meer verbinding met jezelf en met een ander.
Ik kijk ernaar uit je te ontmoeten in mijn praktijk.
Warme groet,
Julian Kruis