06-49440652 juul@praktijkjuul.nl

Werkwijze

Maatwerk

Maatwerk
Ieder mens, elk lichaam en elke klacht is uniek. Ook elk moment is weer anders. We starten daar waar jij op dat moment bent. Wat houd je bezig? Waar gaat je aandacht naartoe? Wat zit er in de weg? 

In sessies combineer Massagetherapie met Somatic IFS (Internal Family System).

Massagetherapie heeft als grondhouding ‘voelend aanwezig te zijn bij wat er is’. Het is gericht op bewustwording van gedachtes, gevoelens en emoties. 

IFS gaat ervan uit dat iedereen meerdere delen (persoonlijk-heden) heeft. Deze delen zijn er om jou te helpen en hebben positieve eigenschappen en kwaliteiten.
Daarnaast heeft iedereen een ‘Zelf’. Het ‘Zelf’ kan nooit beschadigd worden, is er altijd en heeft een zelfhelend vermogen.

Bij IFS ga je vanuit je ‘Zelf’ weer in contact met alle delen. Je werkt aan het herstellen van de verbinding en het terugkrijgen van het vertrouwen in jouw ‘Zelf’.

Delen – ballingen en beschermers
Wanneer er in je jeugd veel is gebeurd, veranderen de delen. Sommige delen worden diep weggestopt om niet meer gezien te willen worden. Zij worden ballingen genoemd. Deze delen hebben gehechtheidsverwondingen en traumatische ervaringen meegemaakt.

Andere delen worden de beschermers van deze delen. Deze beschermers zijn heel hard aan het werk om te voorkomen dat je ooit weer zo geraakt wordt. Ook doen ze hun best om af te leiden van de emoties die opkomen als je wel een keer getriggerd wordt. Deze beschermers kunnen zich behoorlijk extreem voelen en gedragen of negatieve dingen geloven. Via IFS kan de lading van delen worden verzacht. 

IFS is ontwikkeld door Richard C. Schwartz, een Amerikaanse psychotherapeut. Hij werkte in de jaren 80 van de vorige eeuw met familiesystemen. Het IFS-model is gebaseerd op psychodynamische en systeemtherapie.

 

Wil je eerst alleen kennismaken of vraag je je af of lichaamsgerichte (massage)therapie iets voor je kan zijn?
Neem dan contact met mij op. 

11 + 14 =