Heb jij toegang tot je lichaam?
Met je lichaam kan je voelen, het laat je luisteren, kijken, proeven. De zintuiglijkheid van je lichaam is super mooi en belangrijk! Zonder je lichaam kan je namelijk niks opmerken.
En hoe meer toegang je hebt tot je lichaam, hoe rijker de inhoud én hoe makkelijker je contact kan maken met jezelf. 🤗
Klinkt simpel toch…? Maar iets bewust opmerken in je lichaam is nog helemaal niet zo vanzelfsprekend…
Waarom niet? 🤷🏼♀️
Omdat we al jong leren om ons lichaam te verlaten. We leren met ons hoofd te denken. Goede cijfers te halen, te presteren.
Dat houdt niet echt op als je ouder wordt. Tijdens je studie, je eerste baan, richting promoties wellicht… prestaties worden geprezen en wat daarvan afleidt zit vaak alleen maar in de weg. Wie ervoor gaat en doorgaat, wordt beloond!
En ja, jong geleerd, is…….
Precies.
En zo verliezen we steeds meer het contact met ons hart, ons lijf en met ons gevoel. Terwijl net dáár veel wijsheid zit in wie we ten diepste zijn.
Mijn lichaam heeft zich moeten openen. Stap voor stap heb ik de ontoegankelijk op allerlei manieren gevoeld. Door langzaam toe te geven aan wat ik voelde, gaf het zich langzaam prijs. Met dank 🙏🏻 aan het ITIP School voor leven en werk en de Holos Academie voor Massagetherapie! Mijn lichaam is nu mijn startpunt i.p.v. sluitstuk. Het was de weg terug naar mezelf.
We hebben ons lichaam zo ontzettend hard nodig! Het vertelt je hoe het met je is.
Het is dé plek waar we dingen kunnen opmerken. Waar we bij onszelf kunnen zijn.
Maar oooow, wat zijn we er vaak ver van weg.
Totdat je lichaam in protest gaat….
Laat het zo ver niet komen!
Heb jij manieren om contact met je lichaam te houden? Ben heel benieuwd!
#lichaam #bewustzijn #zintuigen #praktijkjuul
