door Julian Kruis | jul 6, 2026 | Lichaamsgerichte therapie, Ontwikkelingstrauma, Zenuwstelsel
Misschien is dit patroon ooit heel logisch geweest.Veel mensen die bij mij in de praktijk komen herkennen dit.Ze voelen spanning, maar weten niet precies wat eronder zit.Ze zijn gewend om sterk te zijn.
Om door te gaan.
Om voor anderen te zorgen.Ze kunnen vaak goed...
door Julian Kruis | jul 6, 2026 | Geen categorie, Lichaamsgerichte therapie, Stress & burn-out, Zenuwstelsel
Waarom ontspannen niet altijd prettig voelt, en wat dat zegt over je zenuwstelsel.”Ik zou zo graag eens écht ontspannen.” Dat hoor ik regelmatig in mijn praktijk. En toch gebeurt er iets opvallends. Juist wanneer iemand eindelijk op de bank zit.Wanneer het...
door Julian Kruis | jul 1, 2026 | Lichaamsgerichte therapie, Ontwikkelingstrauma
“Ik weet precies waar het vandaan komt.” Die zin hoor ik regelmatig in mijn praktijk. Mensen hebben veel gelezen.Therapie gevolgd.Podcasts geluisterd.Ze begrijpen hun patronen vaak heel goed. En toch blijft hun lichaam gespannen. Dat kan ontzettend...
door Julian Kruis | mrt 24, 2024 | Geen categorie
Ooit… Dromen. Verlangens. Avonturen. Die lijken vaak iets voor later. Iets groots, ver weg.Maak het klein en dichtbij. Zo plaats je het niet in het daar en straks, maar in het hier en nu.Een wandeling in de natuur, een gezonde maaltijd, proefles sport, toch maar naar...
